remoMOMIAS Y JABATAS · ENTRENAMIENTO DE FÍSICO
La próxima palada
empieza aquí.
Tú pones las ganas. Nosotros llevamos el tiempo.
Entrena a tu ritmo o marca el de todo el equipo.
SESIÓN COMPLETA
56min40s
14 ejercicios · 3 series por ejercicio
50″ trabajo25″ entre series
10 segundos para colocarte antes de empezar.
Tienes una sesión pendiente
Hay una actualización lista. Cuando termines, cierra todas las ventanas de Remo y vuelve a abrir la aplicación para usarla.
EL PLAN DE HOY
Un ejercicio. Tres series. A por el siguiente.
40″ para cambiar de ejercicio. Después del 7, una pausa de 2 minutos.
Mantén esta página visible para recibir los avisos.
SESIÓN TERMINADA
Trabajo en tierra.
Fuerza en el agua.
El recorrido ha terminado. Buen trabajo, equipo.